調舌（ちょうぜつ）とは、舌の機能を整えることで、健康と美容、そして生活の質を向上させる専門的なアプローチです。舌は、食べる、話す、呼吸するなど、日常生活の基本的な動作に深く関わっています。そのため、舌の機能を適切に保つことは、全ての世代にとって重要です。

1. 子どもの健全な成長をサポート
成長期の子どもにとって、舌の機能や筋力は、正しい姿勢・咀嚼・嚥下・呼吸と深く関わっており、健全な身体づくりの土台となります。
舌の筋力を姿勢から読み取り、適切に鍛えることで、発育をしっかりと支えることができます。

また、近年増加している子どもの窒息事故も、姿勢の崩れや舌・口腔機能の未発達が一因とされており、こうしたリスクを未然に防ぐためにも、舌の機能を見直すことが重要です。

2. 成人の健康と美容の維持
舌の適切な機能は、正しい発音や表情筋のバランスを保ち、顔の印象を整える効果があります。また、口腔内の健康を維持することで、全身の健康にも良い影響を与えます。

3. 高齢者の生活の質向上と健康維持
加齢に伴い、嚥下機能が低下し、誤嚥性肺炎のリスクが高まります。舌の筋力を鍛えることで、嚥下機能を維持・向上させ、誤嚥性肺炎の予防や寝たきり防止に繋がります。

咀嚼・嚥下機能の向上
舌の筋力を強化することで、食べ物をしっかり噛み、飲み込む力が高まります。特に高齢者にとっては、誤嚥性肺炎の予防に効果的です。

口腔機能の改善
舌や唇、頬などを動かすトレーニングは、口腔機能の低下を防ぎ、発音や表情の豊かさを保ちます。

全身の健康維持
舌の機能を整えることで、呼吸や姿勢の改善にも繋がり、全身の健康バランスをサポートします。